[ 菜篮子工程 ]容易感冒的人不宜吃香菜
香菜是一种香料类蔬菜,具有刺激食欲、增强消化功能的作用。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
但是,容易患感冒的人...
[ 菜篮子工程 ]小儿体虚易感冒如何调理
小儿体质虚弱,经常感冒,是令很多家长烦恼的事情。这类孩子天一冷,就易感冒发烧,喉咙发炎,经常这次病刚好,下次感冒又接踵而来。仔细分析发现,有很大一部分是由小儿积滞生热而来。原因在于这类孩子吃蔬菜少,吃肉喝...
[ 新农村建设 ]烟鬼丘吉尔为何能长寿
丘吉尔是早产儿,出生时仅有2500克,自幼多病。他也无遗传优势,父亲只活了46岁,母亲67岁。他“后天”也有问题,性格暴躁、嗜烟如命,是世界吸食雪茄烟吉尼斯纪录...
[ 农作物种植 ]白领患周五"工作压迫症"
“老板,今天的会议能提早开吗?”“领导,能提早下班吗?孩子早放学,我要去接。”每到星期五,诸多职场人士都会怨声载道,尤其是女性,经过了一周的紧张工作,心情已经放松,但工作却依然等待你去完成,因...
[ 新农村建设 ]怎样吃午餐能赶走瞌睡虫
一吃完午饭就开始犯困,是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫,我们应该采取什么行动呢?有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头,可是这样做是不明智的。这些食物会...
[ 农作物种植 ]饮食八大误区
西班牙《数码报》日前刊登的文章列举了关于饮食的8大误区。
误区1:某些食品可燃烧脂肪。“负卡效应”食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于食物本身含有热量的食物。黄瓜、芹菜和柚子都是传说中...
[ 新农村建设 ]30岁熟女月减10斤的经验分享
身高(厘米)减去105,得出的数字就是标准体重(公斤)。上下浮动10%都属于正常。这是我上大学时选修健康教育课时得知的。
大学毕业时,我的体重很标准,身高1.75米,体重69公斤,不胖不瘦。参...
[ 新农村建设 ]冰箱储存食物的六个注意事项
贮藏和冷冻食物六项注意方面:
1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。 2.存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使用寿命,节省电量。 3.食物不可生熟...
[ 新农村建设 ]吃掉“游泳圈”经典食谱
橙色水果和蔬菜
它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。
获得更多的硒
硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。许...
[ 新农村建设 ]选婴儿营养食品的学问
年轻的妈妈要带着食物均衡的想法进行食物购买、食物制作。购买食物时就要考虑食物的种类,不同种类的食物提供的营养素是不一样的。
贵不一定是好
挑选小孩食品是主要看营养标签,国外的营养标...
[ 新农村建设 ]女人九种不健康的身体暗示
有时候,人的身体会有一些小病小痛,或许你不会很在意,觉得忍忍也就过去了。但是实际上,这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状,它们或许正在暗示你的身体在闹“情绪”。
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[ 新农村建设 ]补充营养元素,三代人大不同
就像买衣服得量体裁衣一样,在给家人选择营养补充剂时,也得考虑不同家庭成员间的区别。“你和你的爱人,你的孩子,你的父母,对营养素的需求大不相同。” 美国普渡大学营养学系主任康尼·威尔教授指出。
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[ 新农村建设 ]肾结石的形成与饮食有着很大关系
肾结石是常见病,市泌尿肾病医院一年接诊近2万
一周数据:上周,市泌尿肾病医院(鄞州二院)泌尿肾病科共接诊932名患者,其中肾结石患者48例,绝大部分是18岁以上的成人。泌尿科的住院病人有50...
[ 农作物种植 ]素食孕妈怎样补充维生素?
准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌,在饮食上也比较较真,那么,下面这些孕期小常识你知道吗?关键字:孕妇营养孕期饮食素食妈妈铁锌维生素
大量研究表明,素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉...
[ 菜篮子工程 ]红辣椒可抗感冒、降血脂等
椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素C含量为144毫克,居新鲜蔬菜的首位。丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒中的β-胡...